r
Przepuklina brzuszna a ćwiczenia

Ćwiczyć czy nie ćwiczyć - takie pytanie zadaje sobie wielu pacjentów borykających się z przepukliną brzuszną. Odpowiedź jest prosta: ruch jest jak najbardziej wskazany, jednak takie osoby muszą wybierać aktywności sportowe, które nie będą groziły powiększeniem się obecnej przepukliny.

O pozytywnych aspektach ćwiczeń fizycznych nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Ruch pozwala zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu schorzeń (m.in. kardiologicznych), a oprócz tego, dzięki wydzielanym podczas wysiłku endorfinom, poprawia samopoczucie. Niestety u niektórych pacjentów występują ograniczenia co do możliwości podejmowania aktywności fizycznej. Czy jednym z takowych ograniczeń jest posiadanie przepukliny brzusznej?

Gdzie wykonać operacje przepukliny brzusznej?

Na portalu Tourmedica.pl porównasz oferty i ceny w 53 klinikach. Współpracujemy wyłącznie z najbardziej wykwalifikowanymi specjalistami, którzy wykonują operacje przepukliny brzusznej oraz zapewniają najwyższą jakość usług medycznych. Wybierz miasto, aby znaleźć placówkę i sprawdzić ceny:

Pokaż więcej miast »

Czy można ćwiczyć z przepukliną brzuszną?

Pacjent z przepukliną brzuszną może ćwiczyć, powinien jednak wybierać z ograniczonej listy aktywności sportowych. Związane jest to z patomechanizmem powstawania przepuklin. Do przemieszczeń narządów jamy brzusznej dochodzi bowiem w tych miejscach, w których tkanki są osłabione. Kiedy przepuklina już się rozwinie, a wytrzymałość tkanek otaczających jej tzw. wrota, będzie się nadal zmniejszać, worek przepuklinowy będzie przybierać coraz większe rozmiary.

Ze względu na wspomniane wyżej fakty pacjenci muszą unikać ćwiczeń, które mogłyby doprowadzić do powiększenia się rozmiarów przepukliny. Ograniczenia dotyczą chociażby możliwości wykonywania tzw. brzuszków czy podnoszenia ciężarów. Wymienione aktywności są związane ze wzrostem ciśnienia panującego we wnętrzu jamy brzusznej, a zmiany tego właśnie parametru stanowią jeden z czynników, który sprzyja powstawaniu przepuklin oraz powiększaniu się tych, które są już obecne u pacjenta.

Jakie ćwiczenia są dozwolone przy przepuklinie brzusznej?

Na szczęście istnieją ćwiczenia, które są bezpieczne dla osób z przepukliną brzuszną. Zaliczamy do nich m.in.:

  • spacery
  • pływanie
  • jogę (z pominięciem niektórych pozycji)

Zanim pacjent rozpocznie trenowanie nowego sportu, powinien skonsultować się na ten temat z tym lekarzem, pod którego obserwacją znajduje się przepuklina - to właśnie on będzie w stanie najlepiej odpowiedzieć na pytanie, jakie ćwiczenia z przepukliną brzuszną można wykonywać, a których zdecydowanie powinno się unikać.

W zdecydowanej większości przypadków przepuklinę trzeba usunąć chirurgicznie. Pozwoli to m.in. zapobiec rozwojowi groźnych powikłań, do których zalicza się m.in. uwięźnięcie przepukliny. Jak taka operacja wpływa na możliwości uprawiania różnych sportów?

Sport po operacji przepukliny

Po wyjściu ze szpitala chory musi się oszczędzać. Przez około dwa tygodnie powinno się unikać jakichkolwiek czynności, które mogłyby spowodować zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej - grozić by to mogło zarówno rozejściem się rany, jak i narażałoby chorego na rozwój przepukliny pooperacyjnej.

Pierwsze, niezbyt obciążające aktywności (np. długie spacery), mogą być podejmowane po około dwóch tygodniach po operacji przepukliny. Stopniowo można wprowadzać kolejne ćwiczenia oraz coraz bardziej je intensyfikować: miesiąc po zabiegu rana powinna już być całkowicie wygojona. Po tym czasie nadal jednak należy oszczędzać okolice brzucha - takie czynności, jak wspominane już wcześniej brzuszki, wykonywać można najwcześniej po około trzech miesiącach od operacji - i to tylko po uzyskaniu zgody lekarza prowadzącego.

Operacje przepukliny brzusznej
- mamy w ofercie 53 klinik!

Źródła: www.izz.waw.pl; www.nhs.uk; www.umc.edu

Autor:
Aktualizacja:

Operacje i leczenie przepuklin - więcej na ten temat

Leczenie przepukliny

Operacje i leczenie przepuklin

Przepuklina (łac. hernia) to stan, w którym dochodzi do przemieszczenia się narządów lub tkanek poza jamę ciała, w której normalnie powinny się one znajdować. Mimo…

Przepuklina kresy białej

Operacje przepukliny kresy białej

Przepuklina kresy białej to jedna z odmian przepukliny brzusznej - stanu, w którym dochodzi do przemieszczenia się narządów poza granice jamy brzusznej. Przypadłość…

Przepuklina pępkowa

Operacje przepukliny pępkowej

Przepuklina pępkowa to przemieszczenie się narządów (przede wszystkim otrzewnej i jelit) poza granice jamy brzusznej. Efektem tego jest charakterystyczne uwypuklenie…

Przepuklina brzuszna

Operacje przepukliny brzusznej

Przepuklina brzuszna to sytuacja, w której dochodzi do przemieszczenia się narządów lub ich fragmentów poza jamę brzuszną człowieka, gdzie naturalnie się one znajdują.…

Operacja przepukliny pachwinowej

Operacje przepukliny pachwinowej

Przepuklina pachwinowa to najczęściej występujący rodzaj przepukliny brzusznej - stanowi ona około 60-70% wszystkich przepuklin. Do pojawienia się przepukliny pachwinowej…

Przepuklina mosznowa

Operacje przepukliny mosznowej

Przepuklina mosznowa to najczęściej występująca odmiana przepukliny pachwinowej skośnej. O przypadłości tej mówimy, gdy części narządów (np. jelit) przemieszczają…

Operacja przepukliny rozworu przełykowego

Operacja przepukliny rozworu przełykowego

O przepuklinie mówimy w sytuacji, w której dochodzi do przemieszczenia się narządów lub tkanek poza jamę ciała, w której zazwyczaj się one znajdują. Przepuklinę…

Komentarze (3)

Marta N rok temu

Nie napisali tylko co wolno. Stretching, joga, ciezarki na gorne czesci ciala ? Ja mam przepukline pachwinowa i musze czekac 3 msc na zabieg i nie wyobrazam sobie nie ciwczyc przez ten czas plu dodajmy jescze 1-2msc po operacji. Odpowiedz

Adam 2 lata temu

A co z jazdą na rowerze ? Odpowiedz

Pacjent do Adam rok temu

Nie wolno Odpowiedz

Jak rozpoznać przepuklinę

Jak rozpoznać przepuklinę

Przepuklina (łac. hernia) to ogólna nazwa grupy schorzeń, polegających na nieprawidłowym przemieszczeniu się narządów wewnętrznych. Niezależnie od miejsca występowania, przepuklina daje na ogół zestaw bardzo podobnych objawów. Odpowiednio...

Przepuklina brzuszna u dziecka

Przepuklina brzuszna u dziecka

Przepukliny u dzieci różnią się od tych, które są spotykane u osób dorosłych. Inny jest mechanizm ich powstawania, ale różnice dotyczą też leczenia tego problemu u małych pacjentów - nie wszystkie występujące u maluchów przepukliny...