Czy po zabiegu plastyki brzucha można ćwiczyć?

Plastyka brzucha to zabieg, który polega na usunięciu nadmiarowej tkanki tłuszczowej, zgromadzonej w obrębie brzucha, oraz zlikwidowaniu fałdów skórnych, będących efektem ubocznym gwałtownej utraty wagi lub pozostałością po ciąży. W trakcie zabiegu chirurdzy w celu uzyskania lepszych efektów często zeszywają ze sobą brzegi mięśni prostych brzucha. Jak zatem ćwiczyć, aby nie zniweczyć efektów ich pracy?

Data publikacji
Czas czytania
0 min.

Abdominoplastyka nie jest zabiegiem, którego celem jest odchudzanie - ma na celu modelowanie sylwetki oraz poprawę wyglądu ciała, jednak aby długo cieszyć się uzyskanymi efektami konieczna jest zdrowa aktywność fizyczna. Zabieg ten jest dość rozległy i wiąże się z trwającym kilka tygodni okresem rekonwalescencji, w trakcie którego należy szczególnie dbać o okolice gojącej się blizny. 

Lekkie ćwiczenia fizyczne po abdominoplastyce można wykonywać po upływie 4-6 tygodni, w zależności od przebiegu procesu gojenia się rany pooperacyjnej. Początkowo należy unikać intensywnych treningów, wymagających np. podnoszenia ciężarów oraz ćwiczeń, wymagających wykonywania przeprostów - usunięcie fałdu skórnego sprawia, że skóra staje się napięta i taki przeprost mógłby skutkować rozejściem się brzegów rany. Specjaliści twierdzą, że dość bezpieczne jest uczęszczanie na basen, nordic-walking czy jazda na rowerze. Procesy gojenia trwają zwykle około 4-6 miesięcy i jest to okres, wymagający szczególnej dbałości o okolice blizny - po jego upływie można stopniowo zwiększać intensywność treningów. 

Inne przydatne linki


Komentarze (0)

Komentarze (0)

Akcja
Krok
odyl
Nie opuszczaj
nas jeszcze!
Sprawdź, jak zdobyć smartwatcha dzięki akcji Krokodyl!
Plastyka brzucha

Wybierz miasto, aby znaleźć placówkę

Wpisz zabieg, miejscowość, klinikę lub lekarza…